相性診断におすすめのMBTI診断とは？16タイプの特徴と恋愛相性を詳しくご紹介！

あなたはMBTIについて聞いたことがあるでしょうか？。本記事では、MBTIの16タイプそれぞれの性格の特徴を解説し、恋愛におけるタイプ別の相性を詳しく掘り下げます。

気になる相手との関係性を深めたい、自分に合ったパートナーを見つけたい…そんなあなたの疑問を解決し、より良い恋愛関係を築くためのヒントを提供します。

 

 

相性診断におすすめのMBTI診断とは？

MBTI診断は、人の性格を16種類に分類する心理テストです。この診断では、個人の考え方や行動の傾向を分析し、4つの異なる指標を組み合わせることでタイプを決定します。MBTIの歴史や診断方法などを解説します。

MBTI診断の歴史

MBTI診断は、キャサリン・ブリッグスとイザベル・マイヤーズによって開発された性格検査で、ユングの心理学的類型論を基に作られました。この診断は、個人の思考や行動のパターンを分析し、16種類のタイプに分類するものです。

もともとは専門家による検査として活用されていましたが、近年ではオンラインで手軽に受けられるようになり、多くの人々が利用しています。MBTIは単なる性格診断ではなく、自己理解を深め、人間関係や仕事での適性を考えるためのツールとしても活用されています。

MBTI診断が恋愛で注目されている理由

MBTIは、恋愛においても有用なツールとして注目されています。これは単なる占いや直感的な相性診断とは異なり、心理学的な理論に基づいた分析を提供するためです。特に若年層の間で人気が高まり、自己理解を深め、パートナーとの関係性をより良くする手段として活用されています。

MBTIを活用すれば、相手の考え方や価値観を理解しやすくなり、円滑なコミュニケーションにつながります。また、衝突の原因となるポイントを事前に把握し、より良い関係を築く手助けにもなります。

MBTI診断の方法

MBTI診断には、インターネット上で手軽に受けられる無料のものから、専門家による詳しい対面診断まで、さまざまな形式があります。より精度の高い診断を求める場合は、NERIS Analytics Limitedが提供する「16personalities 無料性格診断テスト」を利用するのがおすすめです。

オンラインで簡単にアクセスでき、自己理解を深めるのに役立ちます。自分の性格タイプを知ることで、対人関係やキャリア選択の参考にもなり、多くの人に支持されています。

 

MBTI診断の活用方法は3つ

MBTI診断は、自分の性格を分析するツールとしてだけでなく、多様な方法で活用できます。大きく分けて「自己分析」「相性診断」「適職診断」の3つの活用方法があります。

1.自己分析

MBTI診断で、自分の性格の特徴をより深く理解できます。診断結果をもとに、自分がどのような思考パターンを持ち、どのような環境で最も快適に過ごせるのかが明確になります。

自分の強みや弱みを把握して、他者との関わり方を改善し、コミュニケーションを円滑にする手助けにもなるでしょう。また、ストレスを感じやすい状況を事前に知ると、対策を立てやすくなり、日常生活をより快適に過ごせます。

2.相性診断

MBTI診断を活用すると、人との関係性をより深く理解できます。特に、職場や恋愛において、相手の性格タイプを知って適切な距離感を保ち、円滑なコミュニケーションを築く手助けとなります。

相性が良い相手とは協力しやすく、そうでない場合でも、お互いの特性を理解すればストレスを減らす工夫が可能です。相手の考え方や行動パターンを知れば、より柔軟に接して、より良い関係の構築につながるでしょう。

3.適職診断

MBTI診断は、仕事選びにも役立つツールの一つです。自分の性格タイプを理解すると、どのような職場環境や働き方が合っているのかを見極める手助けになります。

例えば、I（内向型）の人は一人で集中できる環境を好み、E（外向型）の人は人と関わる機会が多い職場で能力を発揮しやすい傾向があります。

この診断を活用すれば、自分の強みを生かせる職種を見つける手がかりが得られ、より満足度の高いキャリアを築くための参考になるでしょう。

 

MBTI診断の分類方法と恋愛スタイルの違い

MBTI診断では、性格を4つの指標で分類します。それぞれの指標を見ていきましょう。

E（外向型）と I（内向型）

MBTIにおけるE（外向型）とI（内向型）の違いは、エネルギーの向かう方向によって大きく分かれます。

外向型の人は、人との交流や新しい体験から刺激を受け、活力を得る傾向があります。積極的に会話を楽しみ、社交的な場にいるとエネルギーが高まるでしょう。

一方、内向型の人は、静かな環境や一人の時間を通じてリフレッシュし、自分の内面に意識を向けてバランスを取ります。この違いを理解すれば、自分に合った人間関係の築き方や生活スタイルを見つけるヒントになるでしょう。

S（感覚型）と N（直観型）

S（感覚型）とN（直観型）は、情報の受け取り方に違いがあります。

Sタイプの人は、具体的な事実や実体験を重視し、現実的な視点で物事を判断します。細かいディテールに気を配り、安定した状況を好む傾向が特徴です。

一方、Nタイプの人は、直感的に全体像を捉え、将来の可能性や抽象的な概念に興味を持ちます。細かい事実よりも、アイデアやひらめきを重視するため、創造的な思考を得意とします。

この違いを理解することで、対人関係や仕事における強みを活かしやすくなるでしょう。

T（思考型）と F（感情型）

T（思考型）とF（感情型）は、意思決定の基準に違いがあります。

Tタイプの人は、物事を論理的に分析し、合理的な判断を重視する傾向があります。客観的なデータや事実をもとに結論を導き出し、公平性を大切にするタイプです。

一方、Fタイプの人は、人との関係性や感情を大切にし、相手の気持ちを考慮しながら決断します。調和を重視し、共感や思いやりを持って物事を進めていくのを優先するため、周囲との関係性を円滑に築くの得意です。

J（判断型）と P（知覚型）

J（判断型）とP（知覚型）は、物事の進め方に大きな違いがあります。

Jタイプの人は計画を重視し、スケジュール通りに進むと安心感を得ます。目標に向かって効率的に行動し、決めた予定を着実に実行するのが得意です。

一方、Pタイプの人は柔軟な姿勢を持ち、その場の流れに応じた判断を好みます。予定を決めすぎるよりも、自由な選択肢を持つと最善の結果を導き出せます。

この違いを理解すれば、自分に合った働き方や人との関わり方を見つけやすくなるでしょう。

 

MBTI診断の16タイプの特徴と恋愛相性

MBTI診断では、性格を16のタイプに分類します。各タイプの特徴と恋愛における相性を簡単にご紹介します。

1.INTJ（建築家）

参考：INTJの性格

INTJ（建築家）は、独立心が強く、論理的な思考を重視するタイプです。目標達成に向けて戦略的に行動し、合理的な判断を好みます。

人付き合いにおいては、広く浅い関係よりも、信頼できる少数の人との深い関係を大切にします。恋愛では感情表現が控えめな傾向がありますが、誠実で一途な愛情を持ち、実際の行動で気持ちを示すのが特徴です。

また、知的な議論を好み、共通の趣味や価値観を持つ相手とは特に良好な関係を築きやすいでしょう。

2.INTP（論理学者）

参考：INTP の性格

INTP（論理学者）は、知的探求心が強く、独自の視点で物事を深く考えるタイプです。自由を好み、束縛のない環境で思索を巡らせて喜びを感じます。

恋愛においては感情表現が控えめですが、信頼できる相手には誠実に向き合います。問題が発生した際も、感情よりも論理的な解決策を模索する傾向があります。

刺激を与えてくれる相手と一緒にいれば、新しい発見や成長の機会が増え、関係を深められるでしょう。特に、明るく社交的なESFP（エンターテイナー）とは、お互いを補い合う理想的な関係を築けるでしょう。

3.ENTJ（指揮官）

参考：ENTJの性格

ENTJ（指揮官）は、強いリーダーシップと戦略的な思考を持つタイプで、明確な目標に向かって行動することを好みます。決断力があり、効率的に物事を進めるのに長けているため、組織やグループを牽引する存在となります。。

恋愛においても主導権を握る傾向があり、パートナーに対しても成長を求める姿勢を持つでしょう。自分を支え、バランスを取ってくれる相手との関係が理想的で、特にISFJ（擁護者）とは、お互いを補い合いながら深い信頼関係を築けるでしょう。

4.ENTP（討論者）

参考：ENTPの性格

ENTP（討論者）は、柔軟な発想と知的な刺激を求めるタイプです。新しいアイデアを考えたり、議論を楽しんだりすることを好み、好奇心旺盛な性格を持っています。

型にはまらない自由な生き方を理想とし、日々新しい経験を求めています。そのため、恋愛においても刺激的で変化のある関係を好み、ユーモアや知的な会話を通じて相手との絆を深めるでしょう。

特に、自由な発想を持つISFP（冒険家）とは、お互いに刺激を与え合い、成長できる理想的な関係を築くでしょう。

5.INFJ（提唱者）

参考：INFJ の性格

ENTP（討論者）は、創造的な発想力と柔軟な思考を持ち、人との会話や議論を楽しむタイプです。好奇心が強く、新しいアイデアや未知の分野に興味を持ちます。

一方で、細かい計画を立てるよりも、その場の流れを楽しむ傾向があります。恋愛においても、知的な刺激を求め、自由で活発な関係を築くでしょう。

特に、行動力があり新しい経験を楽しめるISFP（冒険家）とは相性がよく、互いに刺激を与えながら成長できるパートナーとなるでしょう。

6.INFP（仲介者）

参考：INFPの性格

INFP（仲介者）は、穏やかで感受性が豊かであり、他者の気持ちを深く理解するタイプです。控えめな印象を持たれますが、内面には強い理想を抱いており、自分の価値観を大切にします。

恋愛においては、一度心を開いた相手に対して誠実で、深い愛情を注ぎます。パートナーとは感情を共有し、共感を重視するため、信頼関係を築きより絆が深まるでしょう。

特に、エネルギッシュで社交的なESTP（起業家）とは、互いに刺激を与え合いながら成長できます。

7.ENFJ（主人公）

参考：ENFJ の性格

ENFJ（主人公）は、情熱的で社交的な性格を持ち、人とのつながりを大切にするタイプです。カリスマ性があり、周囲に影響を与えながら、ポジティブな雰囲気を作り出します。

相手の気持ちを敏感に察知し、共感してサポートすることが得意ですが、自分を後回しにしすぎる傾向があるので注意が必要です。恋愛においては、深い信頼関係を築き、パートナーと共に成長する姿勢を望みます。

特に、責任感が強く安定感のあるISTJ（管理者）とは、お互いの特性を補い合いながら理想的な関係となるでしょう。

8.ENFP（広報運動家）

参考：ENFPの性格

ENFP（広報運動家）は、好奇心旺盛でエネルギッシュな性格を持ち、人とのつながりを大切にするタイプです。新しいことに挑戦するのが好きで、自由な発想と柔軟な思考を活かし、周囲を楽しませます。

一方で、相手の気持ちに寄り添う優しさも持ち合わせており、深い共感力を発揮します。恋愛においては、束縛を嫌いながらも、信頼関係を重視するため、互いに尊重し合える関係を求めるでしょう。

特に、冷静で実践的なISTP（巨匠）とは、お互いの違いを認め合いながら、バランスのいい関係を築けるでしょう。

9.ISTJ（管理者）

参考：ISTJの性格

ISTJ（管理者）は、誠実で責任感が強く、安定した環境を好むタイプです。目標に向かって着実に努力し、信頼される存在として周囲を支えます。

ルールや秩序を重視するため、計画的に物事を進めるのが得意です。一方で、新しい環境や予測不能な状況には慎重になる場合が多く、安心できる関係性を求める傾向があります。

恋愛においては、一途に相手を大切にし、行動で愛情を示します。特に、社交的で情熱的なENFJ（主人公）とは、お互いの長所を活かしながら、バランスの取れた関係を築けるでしょう。

10.ISFJ（擁護者）

参考：ISFJ の性格

ISFJ（擁護者）は、誠実で思いやりのある性格を持ち、周囲の人々を大切にするタイプです。相手の気持ちを深く理解し、献身的にサポートする喜びを感じます。

恋愛においては慎重で、信頼関係を築くまでに時間がかかる場合もありますが、一度心を開いた相手には深い愛情を注ぎます。穏やかで安定した関係を求める傾向があり、パートナーと日々の小さな幸せを大切にするのが特徴です。

特に、リーダーシップを発揮するENTJ（指揮官）とは、お互いを補い合いながら強い絆を築ける理想的な関係になるでしょう。

11.ESTJ（幹部）

参考：ESTJの性格

ESTJ（幹部）は、責任感が強く、組織やグループを効率的にまとめる能力に長けたタイプです。論理的かつ現実的な思考を持ち、ルールや秩序を重んじながら物事を進める傾向があります。

リーダーシップを発揮し、多くの人に頼られる存在ですが、率直な物言いが相手に強く伝わることもあります。恋愛においては、安定した関係を築き、信頼関係を大切にするでしょう。

特に、思慮深く共感力の高いINFJ（提唱者）とは、お互いの違いを補い合いながら、尊敬し合える理想的なパートナーになれるでしょう。

12.ESFJ（領事官）

参考：ESFJ の性格

ESFJ（領事官）は、人とのつながりを大切にし、思いやりにあふれたタイプです。社交的で、人のサポートが得意なため、周囲から信頼されやすい性格です。

恋愛においても、パートナーを大切にし、相手のために尽くす傾向があります。楽しいことが好きで、デートやイベントを通じて思い出を共有して関係を深めます。

特に、独自の視点を持つINTJ（建築家）とは、お互いに異なる強みを持っているため、いい関係となるでしょう。

13.ISTP（巨匠）

参考：ISTPの性格

ISTP（巨匠）は、実践的なスキルと柔軟な思考を持ち、物事を効率的に解決する能力に長けたタイプです。理論よりも経験を重視し、試行錯誤しながら最適な方法を見つけることが得意です。

自由を好み、計画よりも直感的な行動が多いため、束縛のない関係を望む傾向があります。恋愛においては、感情表現が控えめですが、行動を通じて誠実さを示します。

特に、社交的で好奇心旺盛なENFP（広報運動家）とは、お互いに刺激を与え合う関係を築けるでしょう。

14.ISFP（冒険家）

参考：ISFPの性格

ISFP（冒険家）は、自由を愛し、感受性豊かで創造的な一面を持つタイプです。自分の感覚や価値観を大切にしながら、柔軟に物事を受け入れられます。

恋愛においては、相手との心のつながりを重視し、一緒にいれば自然体でいられる関係を求めます。また、新しい経験やアート、音楽など感性を刺激するものに興味を持ちやすく、同じように好奇心旺盛な相手と相性が良いです。

特に、社交的で知的なENTP（討論者）とは、お互いに刺激を与え合いながら楽しく過ごせるでしょう。

15.ESTP（起業家）

参考：ESTPの性格

ESTP（起業家）は、エネルギッシュで実行力に優れ、新しい挑戦を恐れないタイプです。決断力があり、柔軟に物事を進められるため、変化の多い環境でも力を発揮します。

社交的で周囲を楽しませるのが得意な一方、束縛を嫌い、自分の自由を大切にする傾向があります。恋愛においても、オープンで率直なコミュニケーションを重視し、対等な関係を求めるケースが多いです。

特に、理想主義的で感受性豊かなINFP（仲介者）とは、お互いにない部分を補い合うパートナーにぴったりです。

16.ESFP（エンターテイナー）

参考：ESFPの性格

ESFP（エンターテイナー）は、明るく社交的で、周囲の人々を楽しませるタイプです。自由を大切にし、その時を楽しむことに価値を見出すため、常に新しい刺激を求めます。

人との関わりを通じてエネルギーを得る一方、相手の感情にも敏感で、気配りができる性格です。恋愛においても、パートナーと一緒に楽しい時間を過ごし、共に成長できる関係を理想とします。

特に、知的で柔軟な思考を持つINTP（論理学者）とは、お互いに刺激を与え合う関係となるでしょう。

 

MBTI診断で「推し」に熱中しやすいタイプ

ENFPタイプは、好奇心旺盛で柔軟な思考を持ち、推し活に対しても全力で楽しむタイプです。彼らにとって推しは単なる趣味ではなく、日々の刺激や創造力の源となる存在です。

新しいアイデアを発見し、仲間と共有する楽しさを持ちたいため、ファンコミュニティでの交流も積極的に行います。恋愛にも前向きですが、推し活の楽しさや充実感が勝る場合が多く、恋愛よりも優先する傾向があります。

ENTJタイプは、計画的に物事を進めて、推し活も効率的に楽しむタイプです。目標を定め、それを達成するプロセスにやりがいを感じるため、推しの成長や成功を支える行動にも積極的です。

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相性 MBTIでよくある3つの質問

MBTIに関するよくある3つの質問をまとめました。

質問1.日本人に多いMBTIタイプは？

参考：Japan Personality Profile

最新のデータによると、日本人に最も多いMBTIタイプは「INFP（仲介者）」で、全体の約16.44%を占めています。次いで「ENFP（運動家）」（13.78%）や「INTP（論理学者）」（7.19%）が上位にランクインしており、F（感情型）の割合が比較的高い傾向にあります。

また、T（Turbulent）のついたタイプも多く見られ、慎重で自己評価に敏感な性格の人が多いと考えられます。特に、内向型（I）の割合が高いので、日本人は自己の内面を大切にし、深い思索を好む傾向があるといえるでしょう。

質問2.MBTI診断の正確性は？

MBTIは、自己理解を深める手段として広く利用されていますが、科学的に厳密な理論に基づいているわけではありません。

そのため、テスト結果を絶対的なものとして捉えるのではなく、参考情報として活用すると良いでしょう。研究者の間では、再現性の低さや分類の一貫性について議論が続いており、性格を16タイプに明確に区分する妥当性に疑問を持つ意見もあります。

MBTIはあくまで自分を見つめ直すヒントとして捉え、柔軟な視点で活用しましょう。

質問3.MBTI診断の回答のポイントは？

MBTI診断の精度を高めるためには、いくつかのポイントを意識して回答しましょう。この診断では、93問の質問に対して制限時間内に答える形式が採用されており、1問あたりの回答時間は短めです。

そのため、深く考えすぎず、直感的に答えることが推奨されます。また「どちらでもない」などの中立的な選択肢を選びすぎると、性格の特徴が曖昧になり、正確な診断結果が得られにくくなる可能性があります。

自分の普段の行動や思考パターンを意識しながら、率直に回答すれば、より正確な結果を導き出せるでしょう。

 

まとめ

MBTI診断では16タイプそれぞれの特徴を理解することで、恋愛だけでなく、仕事や人間関係など様々な場面で役立てることができます。本記事では、INTJからESFPまで全16タイプの特徴と恋愛相性を詳しく解説しました。

MBTI診断で自分や周囲の人々をもっと深く知り、より良い関係性を築くヒントを見つけてみましょう。

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